¿Qué tipo de madre tuviste tu?

Conflictos que vamos arrastrando por la vida, como pesadas cargas de las que no es fácil deshacerse, tienen su origen en circunstancias antiguas: si fuimos o no deseados, como nos gestaron, como fue nuestro nacimiento, como nos amamantaron y criaron. En todos esos momentos de nuestra puesta en escena en el teatro de la vida, está presente la madre. Conocer y comprender como fue esa dadora de vida, nos guiará por el camino de conocernos comprendernos y sanar de raíz lo que sea necesario.

Madres Asesinas.

No desean ser madres, sólo quieren asegurarse de que son mujeres. Pueden provenir de familias donde se da a la hembra un rol secundario y se exalta al macho.

Hay legiones de mujeres en el mundo que sufren por serlo: se esperaba a un niño y no a una niña; para satisfacer al padre, la hija se masculiniza; la madre por su parte le inculca que es una desgracia parir y convertirse en esclava de una prole no deseada; etc.

Ella siente que, aparte del cerebro, su cuerpo le está prohibido. Al vivirse como un hombre frustrado, se niega el placer vaginal y de ninguna manera acepta convertirse en madre.

Hace que la inseminen, para después abortar. Cosa que necesita para saber que es alguien que puede. Este querer ser “alguien que puede” oculta en el fondo una rivalidad con el padre, a la vez que una identificación con la imagen materna.

El embarazo calma a un tiempo su sensación de esterilidad y su deseo impotente de tener un falo. El odio a sí misma, por sentirse castrada, la impulsará a formar pareja con un hombre que odie a su propia madre y, por lo mismo, a las mujeres en general.

Así como hay madres asesinas, hay padres asesinos, que buscan un alivio pasajero de sus tensiones sexuales, sin ningún deseo de procrear. El que la mujer caiga en cinta les produce una insoportable molestia.

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Madres Estancadas.

En el nuevo libro “Manual de Psicomagia” de Alejandro Jodorowsky, leemos que existen tres variedades de madres estancadas:

1.-Madre estancada por infantilismo.

*Quieren que su vientre se hinche, pero no desean parir.

*Infantiles, aprovechan su embarazo para ser rodeadas de ternura cuidados como un bebé, cosa que a ellas les faltó, convertidas en centro de la atención familiar, les permite satisfacer sus necesidades afectivas.

*Durante nueve meses se serán felices, pero inmediatamente después del parto padecerán una grave depresión y quizás detesten a su vástago por haberlas privado de los cuidados que ella obtenía durante el embarazo.

*Pueden producir leche ácida, provocadora de diarreas.

*Este tipo de mujer infantil formará pareja con un hombre similar infantilidad. Acostumbrado a no ser amado, necesita una madre embarazada, proyectándose él mismo en el feto pero le angustia ver nacer a un hijo que, con indomables celos, sentirá como un hermano menor venido a robarle la atención materna. Apenas se entera de que la mujer está encinta, emprende la huida.

2.-Madre estancada por miedo.

*Es el resultado de familias en que varias generaciones de mujeres han sacrificado sus vidas engendrando gran cantidad de hijos, algunas muriendo en el parto.

*Buscará un hombre que crea ser portador de un semen asesino. Éste, durante el periodo del embarazo, se sentirá culpable, llegando a detestar a su mujer y al hijo que ella debe parir.

*A medida que los meses avancen, la embarazada irá experimentando mayor terror, muchas veces estará a punto de abortar, necesitará cuidados intensos, deberá permanecer acostada durante meses, etc.

*Su nene no será mensajero de la vida sino de la muerte.

*Parirá anestesiada, en general por cesárea.

3.-Madre estancada por vergüenza.

*La mujer se avergüenza de estar encinta.

*Por diferentes razones, ni su hijo ni el padre de su hijo concuerdan con las creencias y los planes familiares.

*Puede ser una madre soltera, haber cometido un incesto, estar inseminada por un hombre de raza diferente. Lleva en el vientre el fruto de lo que cree un pecado o una traición.

*Mientras está embarazada se aleja de su territorio o disimula la tripa, y teme que el nacimiento del nene le haga perder el amor de sus padres y parientes.

*Cuando una madre estancada da a luz, sutilmente actúa como si su hijo no hubiera nacido por completo, tratando de impedir que desarrolle su autonomía psíquica.
*Puede lograrlo, pero esto sólo es posible pagando el precio de una alteración profunda del desarrollo del infante.

*Este puede convertirse en In niño psicótico, un adolescente esquizofrénico ° un adulto inadaptado.

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Madres Secas.

¿A qué están dispuestas y a qué no lo están las “madres secas”?

Están dispuestas a parir, pero se niegan a criar al lactante que osó separarse de su cuerpo, que nada más sabe chupar, morder y gritar, que la solicita a cada instante, la distrae de su ida sexual y no tiene en cuenta que ella es un individuo independiente.

¿…y a qué tipo de hombres se unen?

Se unen a hombres con la identidad sexual trastocada. Qué no conocen la virilidad porque han tenido un padre débil o ausente. Tienen una sed insaciable de atención.

¿Qué actitud tiene este el padre hacia el hijo?

Acepta que su mujer sea madre pero no quiere que se distraiga alimentando a un rival. En todo momento debe ser el centro, su hijo/a tendrá un rol secundario.

¿Y qué produce ésto?

Entre ambos crearán un alcohólico, un fumador compulsivo, un drogadicto, un goloso insaciable.

¿Qué consecuencias podría tener el negar la lactancia natural al bebé?

La leche materna no la sustituye la de otra mujer ni la de ningún otro animal. Si el amamantamiento no dura el tiempo necesario, el niño puede tener dificultades para hablar, padecer ataques de rabia o enfermedades crónicas como dolores intestinales, asma, cefaleas, hipertensión arterial, crisis de pánico, fatiga constante, sentir durante toda su vida la falta del amor -manifestado por un periodo de lactancia armónico- que tanto necesitó en la infancia.

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Madres Posesivas.

Por negación del hombre (imitación del odio que su madre experimenta hacia el mundo masculino), esta mujer considerará que el hijo es exclusivamente de ella.

¿Cómo se detecta a efectos prácticos?

Puede parirlo con retraso y amamantarlo más de lo necesario. Invadirá su psique proponiéndose como omnisciente, lo mantendrá en ferreos límites infantiles, convirtiéndolo en su público.

¿Que sucederá con ese hijo?

Este, no logrando ser adulto, luchará con angustia, impotente, para liberarse de esta madre que a veces en sus pesadillas se le presentará como una araña. Envejecerá tratando de que su progenitora lo vea, logrando sólo que lo tome como espejo que sabe escuchar.

¿A qué conduce esta forma de maternidad enfermiza?

El resultado de tal aberración se concreta en proyectos de suicidio, delirios de persecución, esterilidad, psicosis, neurosis de fracaso.

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Madres Completas, Sanas.

¿Cuáles son las características de una madre completa y sana, desde el punto de vista de Alejandro Jodorowsky?.

*Mente sana y cuerpo sano.

*Sexualidad satisfecha.

*Emociones equilibradas.

*Estrecha colaboración con su pareja.

*Parirán, amamantarán y criarán a sus hijos en perfecto acuerdo con la naturaleza.

*Serán conscientes de que el nuevo niño no es una víscera ni un órgano suyo, que ha nacido como una necesidad del universo viniendo a aportar nuevos caminos, siendo un paso más en la evolución que conduce al ser humano hacia la inmortalidad.

*No le inculcará modelos caducos del pasado.

*Le transmitirán los valores de sus antepasados.

*Se dejarán guiar por el niño, considerándolo su maestro, dándole lo que él indica que necesita y no metas exigidas por la trampa familiar que podrían anquilosarlo o deviarlo de su ser esencial.

*Nunca se erigirán en posesoras únicas del niño, lo compartirán con su pareja y con el mundo.

*No le dirán «ve por aquí» sino que le mostrarán el mayor número de opciones posibles, dándole la oportunidad de elegir.

*Sabrán adaptarse a las necesidades del bebé, amamantándolo los meses que sean necesarios, sosteniéndolo con brazos amorosos y arrullándolo con dulzura: esta experiencia permite al niño de pecho sentirse real, ser, lo que le dará pronto la posibilidad de hacer y recibir.

Alejandro Jodorowsky.
Plano Creativo.

FRAMBUESA

Siempre intento acercar recursos que puedan ayudar a las mujeres en las diferentes etapas de su vida y a tratar o facilitar múltiples procesos.

Fue así como tuve conocimiento de la infusión de hojas de frambueso y como a pesar de no existir aún hoy en día evidencia científica concluyente, comprobé como empíricamente aquellas mujeres que hacían uso de ella obtenían beneficios evidentes en su trabajo de parto y postparto.

Es por ello que después de informarme, leer, investigar y recoger el testimonio de mamás que lo han usado, me he decidido a apostar por ellas como una buena opción de fitoterapia en el embarazo y un aliado en el parto y postparto.

 frambueso

El frambueso se ha utilizado tradicionalmente para mejorar las condiciones del embarazo y el parto. Los estudios realizados en 1941 por Burn y Withel ya apuntaban a algunas de sus propiedades y beneficios en este sentido. Posteriormente se han realizado varios con resultados similares.

Las hojas del árbol frambueso son ricas en ácido ferúlico, ácido fólico, magnesio y taninos.

Se les atribuye un efecto uterotónico (acción en la musculatura uterina ayudando a su contracción eficaz) que resulta muy positivo en el trabajo de parto y en la recuperación postparto.

Su efecto no tiene que ver con la inducción al parto, si no que cuando se inician las contracciones que desencadenan el trabajo de parto estas serán mucho más potentes y efectivas gracias a este potenciador de la contractilidad uterina, facilitando la dilatación del cuello del útero en un tiempo menor y la expulsión del feto. Existen estudios que relacionan a las mujeres que han hecho uso de esta infusión con menores índices de instrumentación y trabajos de parto más cortos.

Además debido a este efecto la involución del útero en el postparto (volver al tamaño y la ubicación previa al embarazo) es más rápido y en los dos procesos (parto y cuarentena) la pérdida sanguínea es mucho menor. Sin mencionar cierto efecto favorecedor en la producción de leche materna.

 También hay disparidad de opiniones en cuanto a cómo empezar y la dosis. Yo propongo la forma que he visto ha ofrecido mejores resultados en mi entorno y en la que creo.

 Preparación:

Pondremos a hervir un litro de agua con una cucharada sopera generosa de hojas secas de frambueso.
Una vez hierva, apagamos el fuego y lo dejamos reposar durante unos 15-20 minutos.

Lo colamos y ya lo tenemos listo para tomar. y se puede consumir frio o caliente.


Dosis:

Si nos encontramos con un embarazo normal y sin complicaciones podemos empezar a las 36 semanas de gestación consumiendo una taza diaria.

A partir de la 37 aumentaremos a 2 tazas al día y una vez nos encontremos en la 38 semanas de embarazo aumentaremos a 3 tazas al día.

Una vez entramos en la semana 40 de embarazo podemos consumir como dosis máxima la preparación del litro repartida a lo largo del día. Podemos colocarla en una botella e ir tomando sorbos de vez en cuando para no olvidar su consumo.

En el postparto podemos seguir con ella. La primera semana podemos seguir con la dosis máxima e ir reduciendo progresivamente.

 Efectos secundarios:

No se han descrito efectos secundarios del consumo de la infusión.

La pauta progresiva es para que su acción útero tónica sea del mismo modo progresiva y nuestro cuerpo se adapte.

 Precauciones:

El alto contenido en taninos hace que no sea recomendable en personas con gastritis o úlcera gastroduodenal.

Si las hojas no han sido secadas adecuadamente pueden fermentar y desprender sustancias tóxicas.
Por lo que es de vital importancia adquirir las hojas en establecimientos con garantía de calidad y seguridad.

 Otros usos del árbol frambueso:

·En el primer trimestre de embarazo, una taza de la infusión al día puede ayudar a combatir las náuseas matutinas. Se prepara 1 cucharada de de hojas por vaso de agua.

· El mismo preparado se puede usar durante el embarazo para combatir la gingivitis y sangrado de encías.

· Existen otros usos fuera de la época del embarazo atribuidos a este árbol.
Útil para dolores menstruales, diarreas, anginas, llagas bucales, problemas de encías, hemorroides, flujo vaginal y problemas de piel.
Para estos usos el preparado es diferente, así que no dudeis en consultar.


Así que como veis tenemos una opción muy interesante para probar en el final del embarazo, parto y postparto. Sus efectos son realmente positivos si se hace un uso adecuado y responsable.

LA BIONEUROEMOCIÓN EN LA VIDA COTIDIANA
La Bioneuroemoción no es sólo un método para sanar, es también una forma cuántica de mirar la vida. Tal vez esto sea lo más fascinante porque nos permite estar conscientes y vivir en plenitud cada aspecto de nuestra existencia dejando atrás el miedo y trayendo a nuestra vida la felicidad. ¿Qué nos permite, entonces, la Bioneuroemoción en nuestra vida?
- Amar y respetar nuestra biología porque sabemos que siempre está a nuestro favor y que cada mensaje que nos envía el cuerpo es un pedido de amor y de consciencia, entonces el síntoma o la enfermedad dejan de ser una maldición para convertirse en un mensaje que, una vez entendido, nos ayuda a crecer y a cambiar.
- Saber que cada persona que nos rodea es nuestro espejo y que en la medida que comprendemos y respetamos a cada uno, lo hacemos con nosotros mismos porque somos uno.
- Ser coherentes entre lo que sentimos, pensamos y hacemos sabiendo que la coherencia nos hace conscientes de lo que pensamos y queremos, por lo tanto libres de condicionamientos.
- Prestar más atención de nuestro inconsciente haciéndolo consciente, pues sabemos que el inconsciente es el 97 % y que se manifiesta a través de nuestros síntomas y de lo que sucede a nuestro alrededor.
- Ser responsables y atentos de lo que sucede a nuestro alrededor, pues cada cosa que pasa es también un mensaje de nuestro inconsciente y un espejo de nuestra vida y nuestros actos.
- Saber que cada cosa que criticamos o nos molesta no pertenece a los demás sino a nosotros mismos, por lo tanto en todo momento podemos cambiar aquello que nos sucede, por lo tanto dejamos de ser víctimas para ser protagonistas de nuestras vidas.
- Comprender, respetar, perdonar y honrar a nuestros ancestros viéndolos como reales seres humanos que vivieron experiencias duras o dolorosas para que nosotros podamos trascenderlas y liberar el clan del sufrimiento.
- Amar el cambio, pues en el cambio hay crecimiento y a través de él podemos desarrollar nuestras infinitas posibilidades.
- Tomar las riendas de nuestra vida, sin culpas ni culpables, sin resentimientos ni dolor, sabiendo que cada cosa que nos ha pasado es una experiencia que nos hace mejores y que sólo nosotros podemos vivir y decidir por nuestra felicidad.
- A saber que no hay nada que pelear o defender puesto que cada quien ve la vida desde su propia visión, desde su propio espejo, por lo tanto nunca “tenemos la razón” y eso nos quita un gran peso de encima.
- Liberar a quienes nos rodean… de culpas, de manipulación, de nuestros deseos ofreciéndoles la oportunidad de que sean quienes realmente han venido a ser (y hacer) a este mundo.
Que siempre te sientas con libertad y armonía y que cada camino que elijas te lleve a la mejor versión de ti mismo.

Endometriosis

ENDOMETRIOSIS:
LA NECESIDAD DE TENER UN NIDO SEGURO
La endometriosis consiste en la aparición y crecimiento de tejido endometrial dentro o fuera del útero, sobre todo en la cavidad pélvica como en los ovarios, detrás del útero, en los ligamentos uterinos, en la vejiga urinaria o en el intestino. En ocasiones, la endometriosis puede ser la causa de hemorragias menstruales abundantes y de dolor durante las relaciones sexuales.
Biológicamente, el útero representa “la casa”, “el nido”. Podemos estar hablando, entonces, de:
Nuestra casa
La casa en que vivimos o viviremos
La casa que quiero para mis hijos
Cuando presentamos endometriosis debemos buscar un conflicto emocional relacionado con “casa” (real o simbólica) en el último año. Si llevo ya varios años con endometriosis, deberé regresarme en el tiempo a un año antes de mis molestias, para localizar el conflicto detonante de la enfermedad.
Alguno de los conflictos que puedo estar viviendo son:
“no me siento lista para la maternidad”, o “no cuento con los recursos económicos o la pareja perfecta para serlo”. Estoy en conflicto entre querer tener descendencia y no vivir las condiciones perfectas para hacerlo.
Esa incoherencia entre lo que se siente, se piensa y se dice o hace, crea órdenes confusas para el cerebro, quien es el responsable de enviar la orden de “llenar el útero de tejido”. El tejido endometrial que se comienza a formar por orden del cerebro es la simbología de un colchón que alojará al óvulo fecundado. Entonces, es por ello que se forma dicho colchón insistentemente dentro del útero, para darle un extraordinario lugar al bebé o bien se forma fuera del útero para alejar al bebé de la “casa” lo más posible.
Cuando la Endometriosis aparece en el interior del útero: Existe el sentimiento y pensamiento inconsciente de que los bebés se tienen que tener en un hogar cálido, armonioso, con sus padres unidos. Es decir, en la “casa correcta”, en la “casa segura”.
En el Árbol Genealógico, por lo tanto, hay que buscar historias de niños que no hayan tenido esa “casa correcta” o “casa segura”. Niños fallecidos fuera de casa, niños fallecidos por una casa “insegura” (derrumbe, incendio, robo, etc.)
Cuando la Endometriosis aparece en el exterior del útero: Existe el sentimiento y pensamiento inconsciente de que el ambiente que rodeará al bebé no es bueno, por lo que será mejor “tenerlo en otro lado”. Es decir, “la casa es insegura”, mejor tenerlo fuera de casa. Puede existir una emoción mal gestionada de la madre, de no haber tenido una buena infancia en esa casa (ambiente, familia) y por ello, inconscientemente, se niega a traer al mundo un bebé que vivirá lo mismo que ella o si antes de nuestra concepción, nuestro padre o nuestra madre, tuvieron miedo de que naciéramos (fuéramos criados) con sus “familias tóxicas”, en su “casa insegura”.
Hacia la solución:
En primer lugar debemos encontrar la causa exacta que ha dado lugar al síntoma para tomar consciencia. Luego permitirnos ser coherentes en nuestras decisiones más allá de los mandatos y memorias del clan, sentirnos con los recursos internos suficientes para abordar nuestras decisiones, para permitirnos vivir una historia diferente a la que vivimos o tuvieron nuestros ancestros y dejar de sostener los dolores del pasado. 

Loción post-parto

Ingredientes:
•2 cucharada de romero fresco
•1 cucharada de ruda
· 1 cucharada de santa María
•1 cucharada de flores de árnica
· 1 cucharada de caléndula
•1 plátano macho verde
· 1 cucharada de manzanilla
· 2 pastillas de alcanfor
•6 cucharadas de cáscara de nuez de castilla
•1 lt. de alcohol de caña
•1 frasco de vidrio (de preferencia obscuro)
•1 coladera de plástico o papel filtro para cafetera.
Hay que poner todos los ingredientes secos (si es necesario se pican) en el frasco de vidrio y se agrega el alcohol y se revuelve muy bien y se deja macerar por lo menos 1 mes en un lugar obscuro hasta que todos los ingredientes hayan soltado su esencia.
Se tiene que mantener guardado ese mes en un lugar oscuro y se tiene que revolver diariamente.
Pasado el tiempo se pone una coladera y dentro el filtro de café y se cuela la mezcla para que sólo quede el líquido, que será de un olor fuerte y un color oscuro.
Se deja en un frasco de vidrio y se aplica diariamente después de bañarse, se aplica en la abdominal y de espalda baja, sin tocar los pechos y una vez seco se aplica crema humectante de su preferencia para sellar la loción dentro de la piel y se usa una fajas, vendas o manta.
Ojo👀: no se recomienda la faja por mas de un mes ya que los músculos se vuelven flojos y la idea es que todo vuelva a la normalidad y a su lugar original.
*** Notas de Maria Moreno

MUJER: TOMA CONCIENCIA!

Mujer, toma conciencia de tu cuerpo, que es perfecto, y que no tiene que complacer a nadie, es bello por naturaleza, cuídalo, pero no para satisfacer el gusto de otros, si no para satisfacerte a ti, por tu salud. Tu cuerpo no es para ponerlo en un escaparate, ni tiene que estar a las modas que rigen la sociedad.  Tu cuerpo te contiene a ti, esa alma con una belleza perfecta, no le falta nada, y además tiene la bendición de poder contener a tus hijos. Si se enferma, escúchalo! Busca dentro de ti, en tu alma, qué es lo que está enfermándote!

Mujer, toma conciencia de tus sentimientos, no son burradas, ni argumentos histéricos o dementes, muchas veces cuando sientes pena o rabia por algo que ocurre a tu alrededor es por que así lo sientes! Es real! Algo ocurre! Tus sentimientos no son productos de divagaciones hormonales simplemente, ni se terminan con una pastilla para sentirte mejor, busca qué es lo que realmente está ocurriendo en ti! Siente la pena, siente la rabia! No las evadas! Escúchate, algo en ti te está hablando!

Mujer, toma conciencia de tus pensamientos, tus ideas son brillantes, tu intelecto es altísimo y por ende puede funcionar en cualquier ámbito, tienes una inteligencia ligada a los instintos y por ende tienes más canales de conexión o de atención, y gracias a ello puedes ocupar cualquier puesto y realizar un sinfín de labores. Date cuenta!

Mujer, toma conciencia de tu embarazo, siente la maravilla de ser única, porque ese ser humano que se ha gestado dentro de ti es único e irrepetible, y tienes la bendición y el privilegio de albergarlo en tu vientre y luego en tus brazos.  Siente como el milagro de la vida te recorre, esa energía que te conecta con el universo es tuya, eres parte de ella! Siente la felicidad máxima que te inunda, tal como te inunda una nueva vida, siente la perfección de tu ser y de tu naturaleza que te guía en el maravilloso camino de ser madre. Siéntete!

Mujer toma conciencia de tu parto, tu cuerpo es sabio y tu fuerza es divina, no necesitas que nadie te diga qué va a ocurrir, tendrás un hijo en tus brazos! Ya tu naturaleza te guió para tenerlo en tu vientre, y la misma naturaleza te dirá que debes hacer en el parto, escúchate! Recibe la ayuda que puedas llegar a necesitar, pero recuerda, ellos no saben más que tú! Confía en ti misma, mucho más que en aquellos.  Toma conciencia del dolor y ve más allá de él, respira que debes enseñar a respirar al ser que llega a este mundo, a inundarte de vida, respira con alegría, porque no es dolor simplemente, es vida, y este momento es sagrado. Sí, sagrado!

Mujer toma conciencia de tu hijo, de ese pequeño ser que ahora tienes en frente de ti, abrázalo, bésalo, y no permitas que nadie en este mundo lo separe de ti, ofrécele el pecho, pura energía vital, sagrada, ahora no estás sola, y no hay bendición más grande que el momento que vives. Vívelo con intensidad!

Mujer toma conciencia de tu puerperio, mujer ha cambiado tu vida, tu identidad ya no solo se escribe con tu nombre, tienes otro nombre sellado en la piel. Siente que te sumerges en una nueva estancia de tu ser, sin miedo por lo distinto que pudiera ser al mundo en que hace unas semanas vivías.  Escúchate más que antes! Todo lo que estás viviendo es factible en la nueva esfera a la que ingresas.  Relájate, tu cuerpo también sabe lo que ocurre, no intentes boicotearlo, escúchalo, escucha tu corazón y tus sentimientos, sigues fusionada a tu bebé.  Mujer busca ayuda si así lo necesitas, pero lo que sientes es normal y trata de no silenciarlo, escúchate de nuevo!

Mujer, toma conciencia de tu entorno, hay muchas voces alrededor tuyo, que te aman y te tienden la mano, pero nadie más que tú sabe lo que te está pasando, explícaselos  y escúchate, agradece la ayuda desinteresada y de buena voluntad que te ofrecen.  Mujer, eres tu la que guías tu entorno! Siéntelo!

Mujer, toma conciencia de tu pasado, sana de todo aquello que necesites sanar, y reverencia tu vida que a la vez eres tu mismo, y tu eres la que ha llegado hasta aquí para seguir viviendo y ser feliz y transmitir esa dicha a otros seres. Sánate!

Mujer toma conciencia de ti misma y de esa maravilla que eres! Eres un ser cíclico y bendito, eres la inmensidad de donde nacen y se alimentan otros seres, vívelo con alegría y fortaleza, con orgullo y optimismo, porque tu puedes dar vida no solo desde tu vientre, si así no lo deseas, pero en tus palabras, en tus gestos, en tu talante, en tus acciones. Mujer eres la vida misma! Conócete!


Mujer toma conciencia de que tú tienes el poder! Y que ser una mujer poderosa, libre y autónoma, es bueno, es sagrado, y no está prohibido!

http://sermamaserconciencia.blogspot.mx/2012/06/mujer-toma-conciencia-ahora.html

Respira

(POR ALEXANDER LOWEN)

La profundidad de la respiración afecta a la intensidad del sentir. Reteniendo la respiración, el sentimiento puede reducirse o amortiguarse. Así como las emociones fuertes estimulan respiración, la activación de la respiración, evoca los sentimientos suprimidos. La muerte es una parada de la respiración, una cesación de movimiento y una pérdida de todo sentimiento. Estar totalmente vivo es respirar profundamente, moverse libremente y sentirse plenamente. Estas verdades evidentes no pueden ignorarse si nosotros valoramos la vida.

La respiración es necesaria para la vida, el oxígeno proporciona la energía para mover el organismo, la respiración inadecuada reduce la vitalidad del organismo. Las quejas corrientes de cansancio y agotamiento generalmente no se atribuyen a una respiración pobre. Sin embargo la depresión y fatiga son resultados directos de una respiración deprimida. La combustión metabólica es pobre en la ausencia de oxígeno suficiente como un fuego con poco tiro. En lugar de brillar con la vida, el "respirador pobre" está frío, embotado e inanimado. Le falta el calor y energía. Su circulación está directamente afectada por la falta de oxígeno. En los casos crónicos de respiración pobre, las arteriolas se estrechan y los valores de glóbulos rojos en la sangre disminuyen. MMMMMHHHHHAAAAAAA r e s p i r a