Calmando la Congestión, Lactancia

CALMANDO LA CONGESTIÓN CUANDO LA MADRE NO ESTA AMAMANTANDO 
" Sujete los pechos para que se sienta más cómoda. (Sin embargo, no ajuste los pechos herméticamente, pues su incomodidad puede incrementar) 
" Aplique compresas. El calor es confortable para algunas madres, mientras otras prefieren compresas frías para disminuir la hinchazón y el dolor. 
" Extraiga suficiente leche para disminuir la incomodidad. La Extracción puede hacerse unas cuantas veces al día cuando los pechos estén sobrecargados. No se necesita hacer si la madre esta cómoda. Retire un poco de leche, no debe estimular la producción de leche. 
" Calmar el dolor. Se puede usar un analgésico como el ibuprofeno o el paracetamol60. Algunas mujeres usan productos herbáceos como el té de hierbas o plantas o las hojas crudas del repollo, directamente sobre el pecho para reducir el dolor y la hinchazón No se recomienda lo siguiente: Tratamiento farmacológico para reducir la producción de leche61. A la larga los métodos citados son más efectivos.
UNICEF/OMS Promoción y Apoyo a la lactancia Materna en un Hospital Amigo del Niño – Curso de 20 horas 2008