UCIN (Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales)
Mientras su bebé está en la
NICU es perfectamente normal que sus sentimientos varíen de un momento a otros como si
estuviera en una montaña rusa. Además de la preocupación por su bebito, sus
obligaciones de la vida diaria continúan.
• Llore cuando necesite hacerlo. Exprese su dolor y sus
frustraciones. Esto le permite desahogarse para poder recuperar sus fuerzas.
• Establezca dentro de lo posible una rutina para tener tiempo de visitar al bebé y atender su familia. No dude en pedirles a sus amistades y a la familiaque le ayude en labores específicas.
• Hable con su consejero espiritual, como el sacerdote, pastor o imam. La oración y la meditación les ayuda a algunas personas a encontrar sosiego.
• Mantenga un diario. Esto le ayuda a desahogarse pero también a ver el progreso que su bebé hace día a día.
• Dese pequeños gustos. Cuando se siente cómoda dejando al bebé por un rato, dé una caminata, haga un poco de ejercicio o reúnase con una amiga.
• Comparta con su pareja sus sentimientos. Él también está preocupado pero tal vez tema mostrar debilidad. Apóyense mutuamente.
• Establezca dentro de lo posible una rutina para tener tiempo de visitar al bebé y atender su familia. No dude en pedirles a sus amistades y a la familiaque le ayude en labores específicas.
• Hable con su consejero espiritual, como el sacerdote, pastor o imam. La oración y la meditación les ayuda a algunas personas a encontrar sosiego.
• Mantenga un diario. Esto le ayuda a desahogarse pero también a ver el progreso que su bebé hace día a día.
• Dese pequeños gustos. Cuando se siente cómoda dejando al bebé por un rato, dé una caminata, haga un poco de ejercicio o reúnase con una amiga.
• Comparta con su pareja sus sentimientos. Él también está preocupado pero tal vez tema mostrar debilidad. Apóyense mutuamente.
Sobre todo, y esto es sin duda lo
más importante, celebre cada momento de progreso de su bebé.
https://www.facebook.com/nacersano
No hay comentarios:
Publicar un comentario